Workshop - Meditation

Stress? Anspannung? Körperliche Beschwerden?

Die Kombination von Meditation und gezielten Atemtechniken wirkt Wunder. Nimm dir Zeit für dich, tauche ganz in deine innere Bilderwelt ein und tanke wieder Energie.

Gruppenmeditationen haben eine andere Qualität als Einzelmeditationen. Oft wird in der Gruppe mehr Energie verspürt. Zudem bereichern die verschiedenen Anregungen und Fragen der Teilnehmenden den Kurs zusätzlich und führen dazu, dass die Gruppe als Ganzes mehr Wissen aufnehmen kann.

ENTSPANNT - SEIN (Basiskurs Meditation)