Craniosacral Therapie

Die Craniosacral Therapie hat ihren Ursprung in der Osteopathie. Es ist eine ganzheitliche und sanfte Methode, die den Menschen dort stärkt und unterstützt, wo er momentan steht. 

Ob bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Entzündungen, nach Unfällen oder Operationen – bis zu Burnout oder Depression – Craniosacral Therapie ist für alles und jeden Menschen geeignet. Es stärkt unsere Selbstheilungskräfte, reguliert alle Körperfunktionen und entspannt unser ganzes System, unseren Körper, Gedanken, unsere Emotionen. Auf der anderen Seite fördert es unser Bewusstsein und Achtsamkeit – was sich auf unser Wohlbefinden auswirkt. 

Nach einem ersten Gespräch findet die Behandlung im Liegen und voll bekleidet statt. Die Behandlung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. 

Weitere Informationen zur Craniosacral Therapie www.craniosuisse.ch, Zeitungsartikel oder Video 

Einblick life-praxis Video

Craniosacral Therapie richtet sich an Menschen, die unter folgenden Beschwerden leiden

  • chronischen oder akuten Schmerzen (Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Stirnhöhlenentzündung etc.)
  • Muskelverspannungen
  • Extremer Müdigkeit, Erschöpfung, Stress (beruflich oder familiäre Belastungen, Beziehungsstress etc.), Depression, Burnout
  • geschwächtes Immunsystem, infolge dessen viel erkältet sind, unter Entzündungen leiden
  • hoher Blutdruck
  • Schlafstörungen
  • Verdauungsschwierigkeiten
  • Hormonelles Ungleichgewicht (Pubertät, schmerzhafte Menstruation, Menopause)
  • Schleudertrauma, Operationen, Implantate,überwältigende Ereignisse etc. 

Craniosacral Therapie hilft uns wieder,

  • körperlich wie auch geistig entspannter zu fühlen, ausgeglichener zu werden
  • unsere Verdauung zu regulieren, Schlafqualität zu verbessern
  • Ruhe und Geborgenheit zu finden
  • das Immunsystem zu stärkenunddas Hormon- sowie Nervenssystem zu regulieren
  • den eigenen Körper wahrzunehmen
  • Besserer Umgang mit Emotionen oder auch körperlichen Schmerzen
  • Gedanken-freier-zu-werden, gelassener werden
  • bewusster mit sich und der Umwelt werden, achtsamer werden
  • die eigenen (Selbstheilungs-)Kräfte zu mobilisieren

Dadurch erlangen wir

  • einen entspannten Köper
  • Vertrauen in die eigenen Selbstheilungskräfte
  • innere Ruhe und Gelassenheit
  • ein stärkeres Bewusstsein für den Körper, die Emotion und Gedanken
  • mehr Zufriedenheit, Lebensqualität und grösseres Wohlbefinden
  • positivere Einstellung/Haltung im Allgemeinen

Kann die Craniosacral Therapie die Resilienz fördern?

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Craniosacraltherapie für ein starkes Immunsystem

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Wissenschaftliche Studie belegt – Craniosacral Therapie hilft bei

  • chronischen (unspezifischen) Nackenschmerzen
  • Ängstlichkeit
  • Kopfschmerzen, Schwindel, Migräne
  • verbessert den Schlaf
  • Verbesserung der körperlichen Lebensqualität und Achtsamkeit
  • bei schwangerschaftsbedingte Schmerzen im Beckengürtel etc.
  • ADHS
  • Fibromyalgie
  • Demenz
  • Autismus-Spektrum-Störung
  • Multiple Sklerose etc.

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Erfahrungsberichte Klienten

«Durch die stets sehr angenehme und fürsorgliche Cranio-Sitzung in der life Praxis kann ich jeweils über den Mittag kurz meinem Alltag entfliehen, mich entspannen und für die kommenden Tage neue Energie tanken. Meine Beschwerden wie Verspannungen im Nacken und Rücken sind wesentlich besser geworden. Die kurze Auszeit hilft mir einen strengen Arbeitstag wesentlich leichter zu meistern und über die vielen Sitzungen habe ich wieder eine gesunde Stabilität gefunden. Dabei möchte ich erwähnen, dass man sich bei Frau Olujic stets sehr willkommen fühlt. Sie arbeitet äusserst professionell und stellt Dich als Klient jederzeit in den Mittelpunkt. Absolut empfehlenswert. Vielen Dank.»

★★★★★ 5/5

R.

34-jährig | männlich

«Ständig haben mich gewisse Bilder und Gedanken aus Vergangenheit im Alltag eingeschränkt. Oftmals konnte ich diese negativen Bilder über Tage hinweg nicht mehr aus dem Kopf bringen. Dies hat zu massiver Reizbarkeit im Alltag und schlechter Laune geführt. Daraus resultierten sich Schlafprobleme und Schweissausbrüche. Heute darf ich sagen, dass die Behandlungen bei Andrea ein voller Erfolg waren. Seither nehme ich meinen Körper wahr und weiss wie mit Stresssituationen umzugehen. Mittlerweile bin ich wieder viel gelassener und habe die negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit Stück für Stück verarbeitet. Erstaunlich ist zudem was für Kräfte sich im Körper ansammeln können. Physisch und psychisch hat mir die Cranio wieder eine Stabilität im Leben eingeführt. Zudem habe ich wieder ein optimales Gleichgewicht. Gerne möchte ich diesen Moment nützen, um dir Andrea ein riesen Kompliment auszusprechen. Dein Engagement und deine Unterstützung ist unglaublich! Herzlichen Dank!»

★★★★★ 5/5

K.

27-jährig | männlich

«Durch Cranio wurden meine innere Balance und Achtsamkeit für meine Physis und Psyche gestärkt und reguliert. Die ständigen Kopfschmerzen haben durch die Cranio an Intensität und Häufigkeit verloren. Mithilfe der Atemübungen/Entspannungsübungen gingen auch die Verspannungen im Nacken deutlich zurück. Nach der Cranio-Behandlung fühle ich mich im Einklang mit mir selbst. Danke Andrea für deine professionelle Begleitung und Unterstützung!!!»

★★★★★ 5/5

A.

34-jährig | weiblich

«Ständiges Gedankenkreisen zum selben Thema hat mich fast aufgefressen -> innere Unruhe! Durch Cranio wurde mein Kopf viel ruhiger, ich konnte lernen die Gedanken besser abzuschalten und mit diesem Thema Stück für Stück abzuschliessen. Ganz nebenbei habe ich seither viel weniger kalte Füsse. Das hatte ich vorher ständig. Ich kann Cranio jedem/jeder empfehlen, der/die mal wieder wissen möchte, wie es sich anfühlt, wenn wirklich Ruhe in Körper und Geist einkehren.»

★★★★★ 5/5

R.

33-jährig | männlich

«Ich kam mit diversen Beschwerden in die Craniosacral Therapie. Durch die regelmässige Cranio haben sich nicht alle meine gesundheitlichen Probleme gelöst, aber ich spüre in meinem Körper eine positive Veränderung in allen Beschwerden. Zum Beispiel nach der Arbeit (Pflegeberuf) wenn ich gestresst, müde und verspannt bin – fühle ich mich nach der Behandlung leichter, klarer in den Gedanken/Kopf, erholt. Oft verschwinden auch Kopfschmerzen und die Verspannungen werden weniger, gehen zum Teil auch weg. Meine langjährigen Schlafprobleme haben sich deutlich verbessert. Schlafe viel besser, länger und kann meistens auch durchschlafen. Obwohl ich diese Therapiemethode zu Beginn etwas belächelt habe, muss ich gestehen, dass ich mich geirrt habe. Ich kann diese Therapiemethode jedem weiterempfehlen. Danke Andrea!»

★★★★★ 5/5

V.

57-jährig | weiblich

«Durch meine andauernden Beschwerden im Magen/Oberbauch kam ich in die Craniosacral Therapie. Nach der Behandlung fühle ich mich etwas müde/schläfrig, jedoch etwas später viel fitter und wacher sowie befreiter/lebendiger. Das letzte Mal als ich stark erkältet war, hatte ich nach der Behandlung eine freiere Nase. Meine Beschwerden (Magen/Oberbauch) gleich nach der Behandlung sind jeweils besser geworden».

★★★★★ 5/5

M.

27-jährig | männlich

«Cranio fühlt sich unglaublich an. Als würde der ganze Körper, oder bestimmte Körperteile atmen, sich wellenartig ausdehnen, wie pulsieren. Ich stelle es mir ein wenig wie einen Wassertropfen vor, welcher ins Wasser fällt. Das Wasser breitet sich dann kreisartig aus, oder wie eine Welle, welche kommt und sich dann wieder zurückzieht. Manchmal fühlt es sich auch an, als ob mein Körper wächst und sich ausdehnt wie ein Ballon. Hinten beim Steissbein habe ich einen Punkt, welcher sich vor der Behandlung manchmal kalt und taub anfühlt. Nach der Behandlung fühlt sich der Punkt sehr warm und wie belebt an. Bei einer bevorstehenden Operation im Gesicht, bin vor und nach der OP bei Andrea ins Cranio gegangen. Die Ärzte konnten sich den schnellen Heilungsprozess und wie wenig ich überhaupt eine Schwellung im Gesicht hatte, nicht wirklich erklären. Ich schon. ;o) Nach einer Cranio Behandlung habe ich immer einen sehr tiefen und erholsamen Schlaf.»

★★★★★ 5/5

C.

44-jährig | weiblich

«Während meiner Kindheit habe ich 6 Jahre lang regelmässig recht intensive körperliche Gewalt erfahren. Dies hat in mir Traumata ausgelöst, welche sich in meinen Träumen, aber auch immer wieder Tagsüber in Form von Bildern manifestiert haben. Ich habe zwar im Laufe meines Lebens gelernt damit umzugehen, oft auch einfach versucht zu verdrängen, bis mir von Andrea Olujic eine Craniosacral-Therapie empfohlen wurde. Während den ca. 8 Sitzungen bei der Therapeutin Andrea Olujic habe ich festgestellt, dass ich mich in all den Jahren zu stark auf diese Bilder, Träume und das Erlebte fokussiert habe. Frau Olujic war äusserst einfühlend und hat sich mit grosser Empathie, Fähigkeit in meine Geschichte hineinbegeben. Natürlich möchte ich am liebsten diese Traumata komplett auflösen, auf der anderen Seite sehe ich auch die Möglichkeit, anstatt mich nur mit den negativen Erfahrungen auseinanderzusetzen, auch die Chancen daraus in meinem Entwicklungsprozess wahrzunehmen…! Ich danke Andra Olujic von ganzem Herzen für die sehr einfühlsame, intuitive Arbeit, ihr grosses Engagement und professionelles Arbeiten…!»

★★★★★ 5/5

A.

68-jährig | männlich

Monbijoustrasse 10
3011 Bern

Tel: +41 78 857 52 52
E-Mail: andrea@life-praxis.ch

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