Wann hast du dir zuletzt wirklich bewusst Zeit für dich genommen?
Nicht, um zu funktionieren.
Nicht, um etwas zu leisten.
Sondern um dich selbst wieder zu spüren.
Viele tragen im Alltag unglaublich viel Verantwortung, Erwartungen, Gedanken und Gefühle.
Und oft sind wir für andere da und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst.
«Zurück zu dir» ist eine Einladung, innezuhalten. Dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, dein Nervensystem besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zur Regulation im Alltag kennenzulernen.
Ein entsprechender Workshop ist momentan am Entstehen. Weitere Informationen und neue Termine folgen.
Wenn du dich bereits jetzt für diese Themen interessierst oder Fragen dazu hast, können wir sie auch individuell in einem Einzelsetting anschauen.
Bei Interesse darfst du dich gerne unverbindlich bei mir melden.